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至從昨天做了烤雞腿餐之後，就發現真的準備西餐比較好玩…
重點是不需要開火炒東西啦…哈哈哈!!!
所以今天就決定來烤個魚啦…
用什麼魚都可以烤吧…這次是用冰箱有的鯽魚(Tilapia)。
材料: 3片魚，味噌醬，日式淡醬油，糖，米酒
做法: 1. 將魚洗淨用乾備用
2. 調醃魚的醬料( 味噌醬1湯匙，日式淡醬油2湯匙，糖3匙 ，米酒少許)
3. 將魚放入調好的醬料中，我這次醃了2個小時
4. 炸物粉加蒜鹽之後把醃好的魚放入粉中
5. 就放入425烤箱，烤20分就完成啦
今日的配菜之一" 菠菜蒸蛋"，這是我很愛的一道菜…感覺很健康呢!!
材料：菠菜，蛋，鹽，醬油
做法:1. 將蛋打均加入水，鹽，醬油
2. 最將菠菜加入，放進電鍋，完成!!!
簡單吧! 是又快又方便的也很健康的一道菜!!!
這就是今日的完成品啦!!! 還可以搭配個牛角麵包囉!!
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