炒飯真的是很方便又快速的料理，隨便炒炒就又一餐了…^^…
不過，也是炒的過程很簡單，準備切料的時候比較麻煩一點了，每樣菜都要切成丁塊才好吃，
材料:１顆蕃茄，1顆甜椒，半顆洋蔥，杏鮑菇，芥蘭，雞絲，香腸，糙米二杯
做法:
1. 非常簡單，將所有的材料都切成小丁狀備用
2. 再來熱鍋後把蛋炒熟之後，路續加入蕃茄，洋蔥等等材料下鍋翻炒，
3. 加入一點點的醬油調味，最後把煮好的糙米放入鍋中一起拌炒，就完成了!
這樣簡單快速又健康的炒飯就好了，不但顏色好看，又可以吃到很多不同的配菜，
最重要的所有食材都是新鮮不是冰凍的，感覺就更加美味囉!!
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