簡單的料理,既好吃又快速,還有營養呢!!

首先把鮭魚用海鹽和黑胡椒二面平均灑上,約半個小時。

等待的時間,就來準備其它的備料,

今天是用切好的蕃茄罐頭,加了一整顆的洋蔥和一條大黃瓜。

先把洋蔥炒軟加入大黃瓜和蕃茄罐頭,一起炒至入味,

之後加入一點點的鹽和巴西里粉,再把煮好的義大利麵放入醬料裡拌炒一下,

鮭魚另外用一小鍋加入奶油煎到二面有點小焦黃,裡面還是很有水份,那就ok了。

之後在把煎好的鮭魚放在義大利麵的最上面,就完成啦!!!

 

 

 

以上就是今日的晚餐啦! 方便快速又健康哦!!!

enjoy~~~

    全站熱搜

    Alannachiu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()