今日料理:自製愛心五穀咖哩飯配蘿蔔排骨湯

這是一道滿健康的餐點啦!! 之前聽說常吃咖哩對腦有幫助,比較不會痴呆呢!!!



 

材料: 一般超市每到的任何咖哩塊

          雞胸肉(喜歡其它肉類也都可以)

          紅蘿蔔,馬鈐署,蘑菇,花椰菜,洋蔥

 

作法: 1 先將紅蘿蔔和馬鈐署川燙或泡水(把不要的澱粉過慮)

           2 將洋蔥和雞肉炒香

           3 把所有材料都放入一鍋滾水中,並加入咖哩塊就完成啦!

          

 

冷冷的天氣喝上熱熱的湯和咖哩飯,真的是超幸福的。而且咖哩又方便又快速…

通常可以煮一鍋,然後就可以吃滿多餐的。

而且咖哩料又多,不只是青菜,雞肉還有磨菇,不喜歡吃青菜的小朋友也會愛的一道料理!!!

 

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